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身体を根本から変え、体重の変化以上の体形の変化を実感していただきます

サービス

  • SERVICE
    1

    出張トレーニング

    経験豊富なプロのトレーナーによるパーソナルレッスンはスタジオの中だけにとどまらず、出張要…

    応相談

  • SERVICE
    2

    プレパレーション

    マッサージベッドを使って、筋肉のテンション(張り・緩み)や骨格上のバランスを整えていく徒…

    7,000円(税込)/1回

  • SERVICE
    3

    パーソナルトレーニング

    身体の状態を的確に把握し、最適の方法で身体が変わるガイドをいたします。体力に自信のな…

    7,000円(税込)/1回

回答した相談

Q
ダイエットで控えるのは糖質?炭水化物?
A
炭水化物とはは食物繊維+糖質の事です。 具体的にはご飯やイモ類などが炭水化物。 砂糖やブドウ糖が糖質です。 いわゆるダイエット…
Q
ダイエット中の運動をするタイミングについて
A
食前と食後、どちらが運動をするタイミングで適切かというと、 ダイエットする目的が『体脂肪を減らす』事が最大のターゲットの場合、 運…
Q
ピーナッツにはダイエット効果がありますか?
A
ナッツ類のダイエット効果とは、ナッツに含まれる ビタミン・ミネラル、良質な脂肪などの身体作りに役立つ栄養素が 筋肉作りや脂肪の燃…
美容・健康 アドバイザー募集
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