文字サイズ

Q
ハーブの使い方?
知人にハーブティーをいただいたのをきっかけに、最近ハーブに興味を持ち始めました。
ナチュラルな生活に憧れがあるのですが、普段の生活にハ…
2017/10/30 10:54 airi-n86さん
A
ハーブの香りを感じて、まずは好きな香りを楽しむことからことから始めてみましょう。
相談者さんのお好みのハーブティーは何なのでしょう? カモミールやミントティーでしょうか? 
ハーブには独特の香りがありますので、それらがお好みの香りかどうかをまず感じ取ってみて下さい。  
ハーブは植物からの贈り物ですので、健康に良いと知られているハーブティーにも身体の様々な不調を和らげてくれたり、心の状態のバランスを整えてくれたりします。
それぞれのハーブやブレンドによっても効能は様々ですが。。 本やネットで調べて、ハーブの効能からはいってしまうと、本当の自分に合ったハーブを選べません。
例えば「不眠に効く」といわれているけど、味や香りが好きではないと感じるなら、それは自分にとってのベスト・ハーブなチョイスとはいえないのです。
香りを感じることから、あなたの好きなハーブ探しをしてみて下さい。
香りを感じ取る…