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長生きしたけりゃ 長息しなさい

牧野 俊浩

マキノ トシヒロ
(有)文化センターボックス
職種:
  • 音楽講師、
  • 教育/スクール/研修/塾講師/専門学校/英会話学校、
  • 講師・指導員・インストラクター
私が40年間もの演奏活動の経験を基に作り上げたボイストレーニング法。介護予防の音楽セラピー、声みがき術でアンチエイジング、高齢者が健康増進になる『はやりうた健康法』。健康で長生きするためのトレーニング法です!

生活・趣味

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相談実績

ユーザーアイコン 2017.12.07 01:17 バービーさん
叔父が5~6年前から要介護状態です。父が、身体が弱ってきたこともあり、介護で家族に負担がかからないよう何か予防になるものをと言って調べていたのですが、どうやら音楽療法、中でも歌がとてもいいという情報を目にしました。どなたか歌のシニア世代への効果や、介護予防効果について詳しい方がいたら教えてください。
A
シニアの呼吸法による介護予防
アドバイザーアイコン Adviser
牧野 俊浩
(有)文化センターボックス

2017.12.07 01:25

私は音楽セラピーによる教育事業を、教育現場および高齢者介護施設などで行っております。 主にシニア向けに介護予防として呼吸法のトレーニングを教えております。腹式呼吸や逆腹式呼吸を使い、出にくくなった声を元の声の大きさに戻していきます。そのことで、新陳代謝が上がり血の巡りが良くなるとされています。そして、認知症の予防や誤嚥性肺炎などの予防にもなります。 また、歌を唄うことで縮こまっていた気持ちが大きくなり精神的にも健康になっていきます。実際に、私が教えていた介護施設で要介護者だった女性が心身共に元気になり、要介護から外れるということがありました。 是非一度、体験しにいらしてください。お待ちしております。
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牧野 俊浩
(有)文化センターボックス

埼玉県所沢市北秋津876番地2号B-103