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東京のパーソナルトレーニングならここ!! 〜筋肉は最大のファッション、筋トレで心も体も綺麗に〜

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職種: その他
具が使える。これがヒトの動物としての運命を大きく変えた。野生の動物なら、暑ければ涼しい所に、寒ければ暖かい所に移動する。腹が減ったら、獲物や餌を求めて探しにいく。人間は温度を変えたかったらリモコンを使う。腹が減ったら、調理する。ヒトの進化の具合は素晴らしい。地球上の他の生命体を圧倒するほどだ。しかしその代償は大きい。動物なら環境に合わせて体を変えたり、体を使ったりする。人間は進化の恩恵を受けつつも、それへの代償を払っている。人間は「身体を使う」ということをしなくなっているのだ。人間としては進化しているが、動物としては退化しているのだ。何もしなければ退化していく一方。ならば、身体を使い、進化するしかない。


憧れる人、大半 それになれる人、一部

男性、女性のどちらでも、海外のモデルや役者の「スタイル」に強い憧れを持っている人は多い。もちろん、外国人全員がそういう、憧れを抱かれるような体型ではない。彼らは一般人が何かできないような特別な事をしている訳ではない。彼らはただ単純に「身体を使っている」だけである。言い換えれば「筋トレ」というごく一般的なことをしているだけなのである。では、なぜ日本にも筋トレは普及しているにも関わらず、なかなか効果を得られず、いつまでも憧れだけをしているのか。それは効果を得られていない人の多くが、正しい筋トレのやり方や食事方法を知らないからだ。そこで、ここでは、裏付けのある食事&筋トレを学べ、効果を実感することができる超本格派のパーソナルジムを紹介しよう。


筋トレのエリート集団

Body work space EVOLVE.というReebokと提携している完全予約制プライベートレッスン型のパーソナルジムが東京都千代田区に位置する 。ここEVOLVE.が数あるパーソナルジムと何が違うかは彼らのホームページを見れば一目瞭然である。まず目に飛び込んでくるのが代表、有馬康泰氏の「進化した」身体である。経歴を見ても、NSCA認定のパーソナルトレーナー資格や、国際ライセンスなどを取得しており、長年GOLD’S GYM公認のトレーナーとしての経験もある。また、トップトレーナーしか契約できない「Reebok」のアンバサダーを勤め、メンズファッション誌「OCEANS」では筋肉ソムリエとして2014年より連載し続けている。そして、多くのTVや雑誌などのメディアを通して、積極的にフィットネスの魅力を発信している。そんな彼が率いるトレーナー陣も資格や豊富な経験を兼ね備え、説得力のある身体の持ち主達だ。トレーナー陣に加えて、マシーンや器具なども、あらゆるトレーニング種目に対応できるよう、数多く備わっている。ホームページを見ただけで「ここは本気だ」とわかる。


女性でも初心者でも 安心できるサポートで目標達成まで

ここまでの説明だと、女性や初心者が入りずらそうだと思われるかもしれないが、むしろ逆である。運動に不安を抱えている人や筋トレが全くわからない初心者にこそ、ここEVOLVE.を利用してほしい。
パーソナルトレーニングでは目的に合ったプログラムを作成し、指導を行う。また、食事や睡眠などのアドバイスを行い、体の機能を向上させながら目的達成へと向かう。ちょっと運動して健康を維持したいという人から、トップアスリートレベルの人まで効果を実感しながら、楽しくトレーニングができる。プログラム開始前にプロのアドバイザーによるカウンセリングがあるため、自分の問題点を分析でき、明確な目標設定ができる。

そして、女性では「あまり大きくはなりたくないが女性らしい筋肉を手に入れたい」という声が多いため、女性に向けて、「かっこいい腹筋」や適度に筋量を増やし、新陳代謝をあげ、太りにくい体作りや、冷え性改善など、女性には嬉しいトレーニングも提供している。また客層として20代~40代が多いほか、60代の人も訪れるため、どの年代の人も自分に合う筋トレと食事をみつけることができる。

そして効果が目に見える理由としては、EVOLVE.にはZEUS9.9という高性能体分析器が設備されているため、体重、体脂肪、筋肉量、骨量などをチェックでき、左右差のバランスを知ることができ、体型評価や栄養評価が得られ、今自分がどうなっているのかを確認できるという事だ。
トレーナー、施設、この2つがトップレベルであるが故に、様々な人の充実したトレーニングを可能にするのだ。

かっこいい人がかっこいいのは服のおかげじゃない、綺麗な人が綺麗なのは化粧のおかげじゃない。彼らは「筋肉」というファッションを身にまとっているのだ。心も体も綺麗に、そして快適に。これまで抱いてきた憧れは捨て、そろそろ「EVOLVE」、進化してみてはどうだろうか。


Body work space EVOLVE. HP
http://www.bwsevolve.com/

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