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Q
歌がシニアの介護予防になるというのは本当ですか?
叔父が5~6年前から要介護状態です。父が、身体が弱ってきたこともあり、介護で家族に負担がかからないよう何か予防になるものをと言って調べ…
2017/12/7 01:17 バービーさん
A
シニアの呼吸法による介護予防
私は音楽セラピーによる教育事業を、教育現場および高齢者介護施設などで行っております。
主にシニア向けに介護予防として呼吸法のトレーニングを教えております。腹式呼吸や逆腹式呼吸を使い、出にくくなった声を元の声の大きさに戻していきます。そのことで、新陳代謝が上がり血の巡りが良くなるとされています。そして、認知症の予防や誤嚥性肺炎などの予防にもなります。
また、歌を唄うことで縮こまっていた気持ちが大きくなり精神的にも健康になっていきます。実際に、私が教えていた介護施設で要介護者だった女性が心身共に元気になり、要介護から外れるということがありました。
是非一度、体験しにいらしてください。お待ちしております。